Comencemos a trabajar... equilibrar los chacras
Muchos me habéis escrito pidiendo consejo sobre como empezar o continuar sanando, así que a partir de ahora empezaremos a trabajar y a entender como funcionan los chacras y para ello necesito vuestra ayuda compartiendo esta entrada para que podamos llegar al máximo de personas posible.
Esta explicación es muy sencilla y esquemática, algo muy general para aquellos que no conocen en profundidad estos temas.
Para empezar tenemos que saber que tu cuerpo se nutre de energía por medio de un sistema llamado energético. Se compone del aura, que es tu campo electromagnético, los chacras, que son como las puertas por las que entra y sale la energía y los meridianos por donde la energía se mueve a través del cuerpo. Si tenemos un bloqueo en cualquier parte del sistema, la energía no fluirá de forma correcta y te resentirás.
Pero, ¿que son los bloqueos? Los bloqueos se forman en nuestro cuerpo a causa de emociones retenidas, no sanadas y no liberadas, emociones negativas densas que si crecen lo suficiente, se pueden materializar causando enfermedades.
También tenemos bloqueos por creencias ya sea por aprendizaje o por carga genética. Aunque la densidad no sea suficiente para materializarse, nos producen bloqueos a distintos niveles, seguridad, confianza, relaciones, abundancia, carácter, ánimo... Todo el mundo, absolutamente todo el mundo tiene bloqueos en algún nivel, el que diga que no, es el que más tiene...
Lo primero para sanar es ser consciente de los bloqueos que tenemos e identificarlos, trabajar en ellos y luego liberarlos.
Aquí os dejo el enlace de una meditación muy sencilla para alinear los chacras
Continuamos por el primer chacra, el Raíz o base, también conocido por su nombre en sánscrito Muladhara, se reconoce a este punto como la conexión con la tierra, esta situado en la base de la columna vertebral su color es el rojo y su elemento la tierra. Esta energía esta directamente enlazada con los instintos mas básicos de supervivencia, la pasión, protección, permanencia, estabilidad. Este chacra es fundamental para la vida ya que todo el sistema energético se vería afectado con su afección, con lo que es importante tenerlo abierto y fluyendo correctamente.
Si tenemos este chacra bloqueado o no funcionando correctamente, podemos tener problemas de depresión, inseguridad, baja autoestima, miedos, ira, adicción sexual, problemas con el dinero, problemas en la concentración... A nivel físico podemos encontrar enfermedades auto-inmunes y autodestructivas, fatiga, estreñimiento, alergias, artritis, dolores de espalda, ciática... Como veis, problemas muy comunes de los que muchos de nosotros nos podemos ver afectados.
Para sanar este chacra debemos hacer ejercicio físico, tener contacto con la naturaleza, utilizar su color, el rojo. Podemos utilizar cristales, como el coral, el rubí, ágata... Con aromaterapia, el aceite esencial de cedro y darnos baños de sol.
Pero para mi la forma mas efectiva es la meditación, por lo que En este link tienes la meditación para sanar el chacra Raiz
El tema de las meditaciones guiadas es muy personal , así que si las que yo te he puesto aquí no te van, busca en youtube una que vaya contigo hay miles!!
Repite la meditación por lo menos tres días seguidos y empieza a observar qué pasa... NO trates de visualizar, solo imagina lo que te dicen y cada día lo irás viendo más claro. Si estás incomodo sentado, ¡túmbate! Y dedícate este ratito sin que nada ni nadie te moleste.
La próxima semana continuaremos con el segundo chacra, el sagrado...
Y ya sabes que si tienes dudas, me quieres consultar tu caso concreto o quieres recibir terapia para ayudarte, solo tienes que escribirme a marianieto.es@gmail.com
Feliz semana!!!