Tercer chacra: El plexo solar

Continuamos una semana más trabajando el siguiente chacra que es un chacra muy activo y muy manejable.


Este chacra es el más perceptible por todo el mundo ya que ¿quién no ha sentido mariposas en el estomago? esa sensación tan marcada es nuestro chacra saltando de alegría y trabajando a tope ¿Has observado que cuando tienes algún disgusto notas como un mordisco en el estomago? Ese, es tu chacra cerrándose.


Este es el centro de energía a través del cual se acumula la energía vital universal para redistribuirse por el cuerpo a través de los meridianos energéticos. Puedes visualizarla llenando tu cuerpo con un ejercicio de meditación, ¡¡te carga las pilas en un momentito!!

Las principales características de este chacra son:


· Su color: amarillo- Dorado

· Posición: cuatro dedos por encima del ombligo

· Elemento: Fuego

· Mantra: RAM

Está ubicado aproximadamente dos dedos por encima del ombligo y es una fuente de fuerza personal, de equilibrio emocional, y es el lugar donde puedes sentir mas claramente tu intuición.

AQUÍ puedes acceder a una maravillosa meditación para poder conectar con tu intuición y reconocerla.

También regula la autoestima, la energía del guerrero y el poder de transformación.


El tercer chacra, Manipura, está físicamente conectado con el hígado, vesícula biliar, bazo, órganos digestivos, páncreas y glándulas suprarrenales. Cualquier molestia física en estos órganos o área de tu cuerpo indica un bloqueo en este chacra a nivel energético.

Cuando el tercer chacra se encuentra abierto y equilibrado:

· Te sientes seguro de ti mismo

· Tienes un fuerte sentido de propósito

· Te sientes motivado

· Tienes equilibrio y dominio sobre tus emociones

· Tu autoestima esta equilibrada

Cuando el tercer chacra se encuentra bloqueado y desequilibrado:

· Sientes la autorestima baja

· Tienes dificultades para tomar decisiones

· Tienes problemas para manejar tu ira o controlarte


El tercer chacra es el asiento de la personalidad, allí donde tratas de confirmarte a ti mism. Es la fuerza que te impulsa a actuar y completar las visualizaciones que tienes en tu vida.


Se relaciona con el poder y el control, pero también con la libertad, la confianza, la facilidad y la aceptación de ser uno mismo plenamente. También se relaciona con el papel con el que cada uno de nosotros se identifica.


Es el responsable de la voluntad, el ego y la individualidad. Simboliza, además, la conciencia apasionada y el dinamismo.

Aquí os dejo un ejercicio de meditación para trabajar el tercer chacra

Aceites esenciales para el tercer chacra:

- Limón

- Lemongrass

- Bergamota

- Romero

Cristales recomendados para el tercer chacra:


- Ambar

- Ojo de tigre

- Jaspe amarillo

- Citrino

Feliz semana a tod@s

María Nieto.