7 Claves para tener una relación de pareja sana y elevada.
Todos los seres humanos tenemos cosas aprendidas, creencias y carencias que nos hacen adentrarnos en una pareja exigiendo o esperando del que tenemos en frente que nos solucione muchas cosas, que deberíamos solucionar nosotros mismos, ya que la persona que tenemos en frente no es responsable ni de nuestra felicidad y de nuestro equilibrio.
Así que vamos a identificar estas cosillas para quitárnoslas de encima lo antes posible.
1 Tener una autoestima sana y equilibrada: Deberemos tener una base solida en nuestro ser, que nos haga tener seguridad y confianza en nosotros mismos.
Es clave en este punto prestar atención a nuestro dos primeros chacras y a que en ellos residen las emociones de la confianza y la seguridad, al regir nuestros instintos de supervivencia.
Otro punto importante al que prestar atención es la sanación de nuestro niño interior, ya que muchas inseguridades se nos forjaron en esta etapa de nuestra vida.
Para trabajar la autoestima y el amor a uno mismo os dejo a continuación varias opciones para hacerlo.
Sanación de la Autoestima: Pincha Aquí y podrás hacer una sanación profunda en la que tu vida cambiará completamente después de hacerla.
Despertando el amor: Con esta meditación comenzarás a abrir tu chacra corazón para poder amarte completamente, así podrás amar y ser amado de una forma sana y elevada.
2 Saber establecer nuestro limites:
Saber decir NO y aceptar un NO por respuesta es indispensable para poder respetar tus limites, esto es algo que debes solucionar con tu niño interior.
Aquí te dejo un audio de mi sanación especial del niño interior, tremendamente sanadora.
Muchas veces permitimos que salten nuestras barreras por miedo a ser rechazados o abandonados, y comenzamos a hacer cosas que no son coherentes con nuestra persona.
Hazte consciente si en ti, pudiera haber este tipo de memorias. Para trabajar en ellas puedes hacerlo en una terapia privada conmigo puedes reservar tu cita mandándome un mail a marianieto.es@gmail.com
3 Tener la capacidad de expresarnos de una forma sana y elevada
Poder expresar tus emociones y pensamientos de una manera libre, sana y elevada es clave para poder sentirnos merecedores y dignos de recibir amor, que somos perfectos tal y como somos y que el universo nos necesita tal y como somos.
Si sientes que tienes algún bloqueo para comunicarte debes trabajar tu chacra garganta, AQUÍ te dejo una meditación para hacerlo.
4 Hacer las paces con la soledad.
Saber estar solos y convertirnos en nuestros mejores amigos es clave para no buscar pareja por miedo a estar solos, este miedo sale de una memoria dolorosa de separación o castigo.
En nuestra infancia podemos haber adquirido creencias limitantes de que no somos amados, si hemos sido separados o nos hemos sentido solos o abandonados, esto no tiene porque ser algo muy traumático, recuerda que en la mente de los niños no cabe la comprensión de las necesidades de los adultos y solo sienten la separación de los seres amados sin importar la causa o la razón.
5 Perdonar y eliminar la rabia y el resentimiento, debemos eliminar estas emociones de baja vibración que lo único que hacen es hacernos sufrir, debemos perdonar y colocarnos en el amor y la compasión para poder elegir de la mejor manera posible.
Estos sentimientos también nos haces estar en alerta ante una nueva relación ya que nuestro subconsciente querrá protegernos ante un nuevo dolor.
Aquí tienes un ejercicio con la llama violeta para poder transmutar la emociones negativas que puedas sentir hacia otra persona y cambiar completamente la energía dela relación con esta poderosa meditación.
6 Sanar el miedo a ser rechazad@
Si tenemos en nuestro subconsciente memorias dolorosas de rechazo o abandono, sentiremos ansiedad por separación desde el mismo momento que iniciamos una relación, ya que esperamos inconscientemente su final.
Y esto nos impedirá disfrutar plenamente de esa experiencia
Para esto te recomiendo trabajar con la maravillosa herramienta del Ho´oponopono, para saber como hacerlo Aquí tienes mi libro lo mas parecido a la magia que te dirá paso a paso como hacerlo.
LIBRO “ LO MAS PARECIDO A LA MAGIA”
7 Amarte Mucho, Mucho, Mucho…
Cómo vamos a pretender que alguien nos ame incondicionalmente si nosotros no lo hacemos con nosotros mismos, debemos de ser seres completos antes de adentrarnos en una relación para no depositar la responsabilidad de hacernos sentir plenos a alguien externo a nosotros.
Para realizar este proceso, debemos hacernos conscientes de cuales son esas carencias que demandamos a otro con exigencias y esperas, para sanarlas nosotros mismos, haciéndonos responsables de todo lo que nos sucede en la vida y así poder crear con cada elección consciente la vida que soñamos y merecemos.
Esto significa vivir de manera consciente para darnos cuenta de cómo reaccionamos a las diferentes situaciones y así, poder elegir de la mas alta manera para tener una vida plena y equilibrada.